Wolfgang Lange 30:00 row
7,109
Meters
30:00.0
Time
2:06.6
Pace
448
Calories
133
Heart Rate
| Average Watts | 172 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 896 |
| Stroke Rate | 23 |
| Stroke Count | 701 |
| Drag Factor | 131 |
August 15, 2017 21:30:00
Workout
RowErg
Workout Type
Fixed Time
Weight Class
Hwt
Verified
Yes
Ranked
No
Entered
ErgData Android
Splits
| Time | Meters | Pace | Watts | Cal/Hr | Cal | S/M | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30:00.0 | 7,109 | 2:06.6 | 172 | 896 | 448 | 23 | 133 |
| 6:00.0 | 1,298 | 2:18.6 | 131 | 760 | 76 | 23 | 115 |
| 12:00.0 | 1,406 | 2:08.0 | 167 | 870 | 87 | 23 | 127 |
| 18:00.0 | 1,449 | 2:04.2 | 183 | 920 | 92 | 23 | 133 |
| 24:00.0 | 1,468 | 2:02.6 | 190 | 950 | 95 | 24 | 141 |
| 30:00.0 | 1,489 | 2:00.8 | 198 | 980 | 98 | 24 | 149 |
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Workout Graph
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heute fühlte ich mich schon ein wenig besser als Gestern, bin aber noch sehr weit von meiner letztjährigen Form entfernt, leider ist dies meinen Schmerzen in beiden Beinen geschuldet.