Wolfgang Lange 24:02 row
5,570m
Meters
24:02.9
Time
2:09.5
Pace
342
Calories
96
Heart Rate
| Average Watts | 161 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 854 |
| Stroke Rate | 23 |
| Stroke Count | 538 |
| Drag Factor | 130 |
October 07, 2017 21:59:00
Workout
RowErg
Workout Type
Just Row
Weight Class
Hwt
Verified
Yes
Entered
ErgData Android
Splits
| Time | Meters | Pace | Watts | Cal/Hr | S/M | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24:02.9 | 5,570m | 2:09.5 | 161 | 854 | 23 | 96 |
| 5:00.0 | 1,078m | 2:19.1 | 130 | 747 | 22 | 107 |
| 10:00.0 | 1,128m | 2:12.9 | 149 | 812 | 22 | 117 |
| 15:00.0 | 1,174m | 2:07.7 | 168 | 877 | 23 | 125 |
| 20:00.0 | 1,195m | 2:05.5 | 177 | 909 | 23 | 131 |
| 24:02.0 | 996m | 2:01.4 | 195 | 971 | 23 | 136 |
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Workout Graph
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Leider kann ich nicht mehr fahren, gestern hatte ich wegen sehr starkem Unwohlsein ausgesetzt. Die letzten 7 Nächte hatte ich durch starke Schmerzen im li Bein (Ischias oder sogar ein Hüftproblem) sehr wenig erholsamen Schlaf.