30:03 row on November 22, 2017

Wolfgang Lange 30:03 row

7,301

Meters

30:03.8

Time

2:03.5

Pace

467

Calories

117

Heart Rate

Workout
RowErg

Workout Type
Just Row

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Entered
ErgData Android

...dies war ein Test, um zu sehen, wie ich mich fühle, wenn ich mal über 200Watt fahre; keine Beanstandungen (Beinmuskulatur noch schwach).

Time	Meters	Pace	Watts	Cal/Hr	Cal	S/M
30:03.8	7,301	2:03.5	186	932	467	21	117
5:00.0	1,144	2:11.1	155	828	69	21	118
10:00.0	1,187	2:06.3	173	888	74	21	126
15:00.0	1,212	2:03.7	185	924	77	22	136
20:00.0	1,227	2:02.2	192	948	79	22	141
25:00.0	1,247	2:00.2	201	984	82	23	147
30:00.0	1,268	1:58.2	211	1020	85	24	153
30:03.0	16	1:33.7	425	1200	1	16	153

Click and drag on the graph to zoom in on a section.

Loading data.