Wolfgang Lange 22:53 row
5,022
Meters
22:53.8
Time
2:16.7
Pace
292
Calories
103
Heart Rate
| Average Watts | 137 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 765 |
| Stroke Rate | 22 |
| Stroke Count | 495 |
| Drag Factor | 132 |
December 20, 2018 18:26:00
Workout
RowErg
Workout Type
Just Row
Weight Class
Hwt
Verified
Yes
Entered
ErgData Android
Splits
| Time | Meters | Pace | Watts | Cal/Hr | Cal | S/M | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22:53.8 | 5,022 | 2:16.7 | 137 | 765 | 292 | 22 | 103 |
| 5:00.0 | 1,030 | 2:25.6 | 113 | 684 | 57 | 21 | 93 |
| 10:00.0 | 1,074 | 2:19.6 | 128 | 732 | 61 | 21 | 102 |
| 15:00.0 | 1,108 | 2:15.3 | 141 | 780 | 65 | 22 | 106 |
| 20:00.0 | 1,137 | 2:11.9 | 152 | 816 | 68 | 22 | 112 |
| 22:53.0 | 674 | 2:08.3 | 166 | 853 | 41 | 22 |
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Workout Graph
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Gestern konnte ich auf Grund meiner starken Erkältung keinen Kilometer fahren und heute versuchte ich langsam wieder zu starten... es ging und ist mir auch bekommen...