Wolfgang Lange 30:00 row
6,775m
Meters
30:00.0
Time
2:12.8
Pace
406
Calories
128
Heart Rate
| Average Watts | 149 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 813 |
| Stroke Rate | 23 |
| Stroke Count | 685 |
| Drag Factor | 90 |
May 15, 2020 21:11:00
Workout
RowErg
Workout Type
Fixed Time
Weight Class
Hwt
Verified
Yes
Ranked
No
Entered
ErgData Android
Splits
| Time | Meters | Pace | Watts | Cal/Hr | S/M | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30:00.0 | 6,775m | 2:12.8 | 149 | 813 | 23 | 128 |
| 6:00.0 | 1,290m | 2:19.5 | 129 | 743 | 23 | 108 |
| 12:00.0 | 1,343m | 2:14.0 | 145 | 800 | 23 | 127 |
| 18:00.0 | 1,368m | 2:11.5 | 154 | 828 | 23 | 130 |
| 24:00.0 | 1,379m | 2:10.5 | 157 | 841 | 23 | 135 |
| 30:00.0 | 1,395m | 2:09.0 | 163 | 860 | 23 | 143 |
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Workout Graph
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Nun. ca 5 Wochen nach meinem Kradunfall mit Schulter- und Rippenbruch und Schädeltraume, komme ich so langsam wieder auf die Beine. Bald sind wieder 7000m für 30Min Concept2 drin. Mein E-BIKE ist wieder fahrbereit und habe schon ein paar km schwebend genossen....