Hans Kristen Paulsen 1:11:00.0 on-water row
12,700
Meters
1:11:00.0
Time
2:47.7
Pace
657
Calories
| Average Watts | 74 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 555 |
July 02, 2026
Workout
On-water
Weight Class
Hwt
Verified
No
Entered
Web
2X med Arve. 8X15 tak 20 rolige i mellom. X 3. Fokus på rakere i ryggen. Aggressiv avslutning, rask catch men bygge kraftbruken. Fikk en likere kraftkurve. Når jeg ikke går på hardt i catchen. Kommer litt raskere på med overkroppen. Lettere rytme.