Hans Kristen Paulsen 2,600m row
2,600m
Meters
10:00.0
Time
1:55.3
Pace
181
Calories
| Average Watts | 228 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 1084 |
July 10, 2023
Workout
RowErg
Weight Class
Hwt
Verified
No
Entered
Web
Oppvarming, deretter lett sty med 40 kg på alle øvelser: stående rotak og frivending - 4x12 rep, deretter knebøy: 2X12 rep, m vekt foran. 2X20 med vekt på skuldrene.