11,000m on-water row on July 31, 2023

Hans Kristen Paulsen 11,000m on-water row

11,000m

Meters

1:10:00.0

Time

3:10.9

Pace

552

Calories

Average Watts	50
Calories Per Hour	473

Workout
On-water

Weight Class
Hwt

Verified
No

Entered
Web

2X med Bjørn. Litt sliten etter ctc på lørdag. Kun teknisk og noen opptrekk + 500 m sprint.