1:00:00 row on January 25, 2018

Takashi Yanagihashi 1:00:00 row

13,614m

Meters

1:00:00.0

Time

2:12.2

Pace

819

Calories

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Time

Weight Class
Lwt

Verified
Yes

Ranked
No

Entered
ErgData iOS

エルゴ×60min
ストレングス・トレーニング×90min
(ルーマニアンデッドリフト、ブルガリアンスクワット、ランジ、バックランジ、ハンギングレッグレイズ、レッグエクステンション、アブローラー)

Time	Meters	Pace	Watts	Cal/Hr	S/M
1:00:00.0	13,614m	2:12.2	151	821	18
12:00.0	2,641m	2:16.3	138	775	18
24:00.0	2,700m	2:13.3	148	808	18
36:00.0	2,724m	2:12.1	152	821	19
48:00.0	2,746m	2:11.0	155	834	19
1:00:00.0	2,803m	2:08.4	165	868	20

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