Haruka Inokuchi 1:00:00 row

14,103m

Meters

1:00:00.0

Time

2:07.6

Pace

861

Calories

Average Watts168
Calories Per Hour879
Stroke Rate23
Stroke Count1407
Drag Factor106

February 13, 2018 09:58:00

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Time

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Ranked
No

Entered
ErgData iOS

61.5㎏。腰に疲労感があったので95%目標で漕いでいたが、30〜40分経っても割と余裕があった。ラスト10分でベストまで1秒だったので上げたらいけるかと思ったけど、思い切って上げることができずベストは出ないと思ったので、キープする方向に戻した。次の測定ではベストが出せそうなイメージが出来た。

Splits

Time Meters Pace Watts Cal/Hr S/M
1:00:00.0 14,103m 2:07.6 168 879 23
2:00.0 470m 2:07.6 168 878 22
4:00.0 467m 2:08.4 165 867 22
6:00.0 467m 2:08.4 165 867 22
8:00.0 467m 2:08.4 165 867 22
10:00.0 465m 2:09.0 163 860 22
12:00.0 465m 2:09.0 163 860 22
14:00.0 465m 2:09.0 163 860 22
16:00.0 465m 2:09.0 163 860 23
18:00.0 465m 2:09.0 163 860 22
20:00.0 465m 2:09.0 163 860 23
22:00.0 466m 2:08.7 164 864 22
24:00.0 465m 2:09.0 163 860 22
26:00.0 465m 2:09.0 163 860 23
28:00.0 465m 2:09.0 163 860 22
30:00.0 465m 2:09.0 163 860 22
32:00.0 468m 2:08.2 166 871 23
34:00.0 468m 2:08.2 166 871 23
36:00.0 466m 2:08.7 164 864 23
38:00.0 470m 2:07.6 168 878 23
40:00.0 475m 2:06.3 174 897 25
42:00.0 475m 2:06.3 174 897 25
44:00.0 473m 2:06.8 171 890 24
46:00.0 472m 2:07.1 170 886 24
48:00.0 474m 2:06.5 173 893 25
50:00.0 476m 2:06.0 175 901 24
52:00.0 490m 2:02.4 191 956 28
54:00.0 479m 2:05.2 178 912 26
56:00.0 474m 2:06.5 173 893 26
58:00.0 477m 2:05.7 176 905 26
1:00:00.0 479m 2:05.2 178 912 26

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Workout Graph

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