2000m row on March 26, 2018

Haruka Inokuchi 2000m row

2,000m

Meters

7:50.1

Time

1:57.5

Pace

134

Calories

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Distance

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Ranked
No

Entered
ErgData iOS

ビルドアップ形式で2000mをやってみた。59.58.57.56で上げていった。レートが最初から変わっていないので、もっと前半ゆとりをもって漕げるようにしたい。フィニッシュの安定感がフォワードラッシュを防ぐ。

Time	Meters	Pace	Watts	Cal/Hr	S/M
7:50.1	2,000m	1:57.5	216	1042	27
1:59.3	500m	1:59.3	206	1009	27
1:58.1	1,000m	1:58.1	212	1031	27
1:57.2	1,500m	1:57.2	217	1048	27
1:55.6	2,000m	1:55.6	227	1079	30

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