Haruka Inokuchi 10:00 row
2,312m
Meters
10:00.0
Time
2:09.7
Pace
140
Calories
| Average Watts | 160 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 851 |
| Stroke Rate | 24 |
| Stroke Count | 242 |
| Drag Factor | 107 |
May 08, 2018 07:28:00
Workout
RowErg
Workout Type
Fixed Time
Weight Class
Hwt
Verified
Yes
Entered
ErgData iOS
Splits
| Time | Meters | Pace | Watts | Cal/Hr | S/M |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00.0 | 2,312m | 2:09.7 | 160 | 851 | 24 |
| 2:00.0 | 460m | 2:10.4 | 158 | 842 | 23 |
| 4:00.0 | 460m | 2:10.4 | 158 | 842 | 24 |
| 6:00.0 | 463m | 2:09.5 | 161 | 853 | 24 |
| 8:00.0 | 459m | 2:10.7 | 157 | 839 | 25 |
| 10:00.0 | 470m | 2:07.6 | 168 | 878 | 26 |
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Workout Graph
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朝エルゴは上半身と下半身の連動性が全くなかった。上半身に力が入っていて、しかも寒さからか指先が痺れてシャカシャカ漕いでしまった。午後のエルゴでは修正したい。