Haruka Inokuchi 20:00 row

4,870m

Meters

20:00.0

Time

2:03.2

Pace

311

Calories

Average Watts187
Calories Per Hour944
Stroke Rate27
Stroke Count544
Drag Factor108

May 10, 2018 17:41:00

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Time

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Entered
ErgData iOS

記録伸びた。びっくり。3セット目くらいからキツくなってきてダメかと思った。中盤弱すぎる。課題だ。あとはやはり30秒の数値で、55〜56を出したい。

Splits

Time Meters Pace Watts Cal/Hr S/M
20:00.0 4,870m 2:03.2 187 944 27
2:30.0 614m 2:02.1 192 960 27
5:00.0 611m 2:02.7 189 951 27
7:30.0 604m 2:04.1 183 929 26
10:00.0 602m 2:04.5 181 922 26
12:30.0 602m 2:04.5 181 922 27
15:00.0 611m 2:02.7 189 951 28
17:30.0 610m 2:02.9 188 948 28
20:00.0 617m 2:01.5 195 970 28

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Workout Graph

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