Haruka Inokuchi 5:00 row

1,161m

Meters

5:00.0

Time

2:09.1

Pace

69

Calories

Average Watts162
Calories Per Hour858
Stroke Rate22
Stroke Count113
Drag Factor105

May 17, 2018 16:55:00

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Time

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Entered
ErgData iOS

確認のためにレート22.2:10以内で漕ぐ予定だった。最近レート26〜28くらいで漕いでしまっていたので、1本がどんどん軽くなっている。レートも数値もなかなか安定しない。漕ぎのフォームが一本ずつバラバラしているからか。

Splits

Time Meters Pace Watts Cal/Hr S/M
5:00.0 1,161m 2:09.1 162 858 22
1:00.0 229m 2:11.0 156 835 23
2:00.0 230m 2:10.4 158 842 23
3:00.0 234m 2:08.2 166 871 22
4:00.0 234m 2:08.2 166 871 23
5:00.0 235m 2:07.6 168 878 23

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Workout Graph

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