2000m row on May 17, 2018

Haruka Inokuchi 2000m row

2,000

Meters

9:16.8

Time

2:19.2

Pace

119

Calories

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Distance

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Ranked
No

Entered
ErgData iOS

2000の中での200on/200offでoffも2:05〜2:07くらいでいく予定だったが、1本目で終わった。しかも距離でやったので、offの方がだいぶ長くなってしまった。改善が必要。パドルはまあまあ数値が出せたので、次は距離が伸びても安定して出せるように。

Time	Meters	Pace	Watts	Cal/Hr	Cal	S/M
9:16.8	2,000	2:19.2	130	769	119	28
0:45.9	200	1:54.7	232	1019	13	34
1:01.4	400	2:33.5	97	586	10	24
0:44.3	600	1:50.7	258	1137	14	34
1:08.6	800	2:51.5	69	524	10	23
0:44.5	1,000	1:51.2	254	1132	14	35
1:12.2	1,200	3:00.5	60	498	10	22
0:44.6	1,400	1:51.5	252	1130	14	34
1:09.1	1,600	2:52.7	68	520	10	23
0:45.0	1,800	1:52.5	246	1120	14	33
1:01.3	2,000	2:33.2	97	587	10	23

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