2000m row on May 17, 2018

Haruka Inokuchi 2000m row

2,000m

Meters

9:16.8

Time

2:19.2

Pace

119

Calories

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Distance

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Ranked
No

Entered
ErgData iOS

2000の中での200on/200offでoffも2:05〜2:07くらいでいく予定だったが、1本目で終わった。しかも距離でやったので、offの方がだいぶ長くなってしまった。改善が必要。パドルはまあまあ数値が出せたので、次は距離が伸びても安定して出せるように。

Time	Meters	Pace	Watts	Cal/Hr	S/M
9:16.8	2,000m	2:19.2	130	746	28
0:45.9	200m	1:54.7	232	1097	34
1:01.4	400m	2:33.5	97	633	24
0:44.3	600m	1:50.7	258	1186	34
1:08.6	800m	2:51.5	69	538	23
0:44.5	1,000m	1:51.2	254	1174	35
1:12.2	1,200m	3:00.5	60	504	22
0:44.6	1,400m	1:51.5	252	1168	34
1:09.1	1,600m	2:52.7	68	533	23
0:45.0	1,800m	1:52.5	246	1146	33
1:01.3	2,000m	2:33.2	97	634	23

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