20:00 row on June 14, 2018

Haruka Inokuchi 20:00 row

4,784m

Meters

20:00.0

Time

2:05.4

Pace

302

Calories

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Time

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Entered
ErgData iOS

今一緒に乗っている飯星と一緒に行った。きつくなってきた時に頑張れた。目標数値ではいけたので、次はもう少し上の目標を立てる。1本のパワーが課題。

Time	Meters	Pace	Watts	Cal/Hr	S/M
20:00.0	4,784m	2:05.4	177	910	26
5:00.0	1,224m	2:02.5	190	954	27
10:00.0	1,170m	2:08.2	166	871	25
15:00.0	1,169m	2:08.3	166	870	25
20:00.0	1,222m	2:02.7	189	951	28

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