Haruka Inokuchi 10:00 row

2,439m

Meters

10:00.0

Time

2:03.0

Pace

156

Calories

Average Watts188
Calories Per Hour947
Stroke Rate25
Stroke Count258
Drag Factor104

June 26, 2018 19:10:00

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Time

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Entered
ErgData iOS

腰が落ちないようにすることとグリップの軌道を意識してイメージを作った。朝よりは余裕があった。最後の方は腰が落ち変に力んでいた。

Splits

Time Meters Pace Watts Cal/Hr S/M
10:00.0 2,439m 2:03.0 188 947 25
2:00.0 491m 2:02.1 192 960 26
4:00.0 489m 2:02.6 189 952 25
6:00.0 486m 2:03.4 186 940 26
8:00.0 486m 2:03.4 186 940 26
10:00.0 487m 2:03.2 187 944 26

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Workout Graph

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