20:00 row on June 28, 2018

Haruka Inokuchi 20:00 row

4,776m

Meters

20:00.0

Time

2:05.6

Pace

301

Calories

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Time

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Entered
ErgData iOS

アップでうまく心拍が上げられず中盤きついリズムになってしまった。測定ではないので20分だけのメニューではなく、1時間の中の20分と考えてもっと余裕を持ちたい。きつい時に気持ちで死なない。

Time	Meters	Pace	Watts	Cal/Hr	S/M
20:00.0	4,776m	2:05.6	177	907	25
5:00.0	1,210m	2:03.9	184	932	26
10:00.0	1,184m	2:06.6	172	892	25
15:00.0	1,176m	2:07.5	169	880	25
20:00.0	1,207m	2:04.2	182	927	27

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