Haruka Inokuchi 20:00 row

4,839m

Meters

20:00.0

Time

2:03.9

Pace

308

Calories

Average Watts184
Calories Per Hour931
Stroke Rate26
Stroke Count537
Drag Factor104

July 11, 2018 18:40:00

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Time

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Entered
ErgData iOS

後半にかけて腰がどんどん落ちていって、足で押すけどフィニッシュまで押し切れない、つながりのない動きになってしまった。汗でグリップがすべり集中力も少し欠けてしまった。

Splits

Time Meters Pace Watts Cal/Hr S/M
20:00.0 4,839m 2:03.9 184 931 26
2:30.0 609m 2:03.1 187 944 26
5:00.0 607m 2:03.5 186 938 27
7:30.0 607m 2:03.5 186 938 26
10:00.0 604m 2:04.1 183 929 26
12:30.0 602m 2:04.5 181 922 27
15:00.0 600m 2:05.0 179 916 27
17:30.0 604m 2:04.1 183 929 27
20:00.0 607m 2:03.5 186 938 28

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Workout Graph

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