Haruka Inokuchi 20:00 row

4,764m

Meters

20:00.0

Time

2:05.9

Pace

297

Calories

Average Watts175
Calories Per Hour902
Stroke Rate27
Stroke Count546
Drag Factor102

July 25, 2018 19:09:00

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Time

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Entered
ErgData iOS

フォームが悪く途中から腰が痛くなってしまった。様子を見てメニューはここで終わり、フォーム等確認をした。フィニッシュでブレない、キャッチで突っ込まない。

Splits

Time Meters Pace Watts Cal/Hr S/M
20:00.0 4,764m 2:05.9 175 902 27
2:30.0 609m 2:03.1 187 944 27
5:00.0 605m 2:03.9 184 932 27
7:30.0 606m 2:03.7 185 935 26
10:00.0 599m 2:05.2 178 913 27
12:30.0 589m 2:07.3 170 883 27
15:00.0 586m 2:07.9 167 874 28
17:30.0 584m 2:08.4 165 868 28
20:00.0 586m 2:07.9 167 874 29

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Workout Graph

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