Haruka Inokuchi 5:00 row
1,204m
Meters
5:00.0
Time
2:04.5
Pace
75
Calories
| Average Watts | 181 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 922 |
| Stroke Rate | 23 |
| Stroke Count | 118 |
| Drag Factor | 108 |
August 02, 2018 18:58:00
Workout
RowErg
Workout Type
Fixed Time
Weight Class
Hwt
Verified
Yes
Entered
ErgData iOS
Splits
| Time | Meters | Pace | Watts | Cal/Hr | S/M |
|---|---|---|---|---|---|
| 5:00.0 | 1,204m | 2:04.5 | 181 | 922 | 23 |
| 1:00.0 | 239m | 2:05.5 | 177 | 909 | 24 |
| 2:00.0 | 243m | 2:03.4 | 186 | 940 | 24 |
| 3:00.0 | 242m | 2:03.9 | 184 | 932 | 24 |
| 4:00.0 | 240m | 2:05.0 | 179 | 916 | 23 |
| 5:00.0 | 241m | 2:04.4 | 181 | 924 | 24 |
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Workout Graph
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漕ぎ方を意識してアップでは良い動きもできるようになった。しかしメニューに入った途端数値などに意識がいき動きが全然違うものになってしまう。体が思うように動かなくて5分ですらキツく感じてしまった。焦りと不安で半泣き。重たい漕ぎ、重たいリズム。重心を低く。フォームを修正し始めてからまだ2日。すぐできるようになるわけない。継続。継続。