10:00 row on July 31, 2018

Haruka Inokuchi 10:00 row

2,365m

Meters

10:00.0

Time

2:06.8

Pace

145

Calories

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Time

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Entered
ErgData iOS

後半同じ漕ぎ方をしているつもりなのにどんどん数値が落ちていき止められなかった。キャッチ、フィニッシュで重さから逃げない。腰落ちないように。ぶら下がるんではなく、結果ぶら下がっている状態。キャッチの高さ。まっすぐ。

Time	Meters	Pace	Watts	Cal/Hr	S/M
10:00.0	2,365m	2:06.8	171	890	25
2:00.0	487m	2:03.2	187	944	26
4:00.0	483m	2:04.2	183	928	26
6:00.0	474m	2:06.5	173	893	25
8:00.0	458m	2:11.0	156	835	26
10:00.0	464m	2:09.3	162	857	25

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