Haruka Inokuchi 10:00 row

2,415m

Meters

10:00.0

Time

2:04.2

Pace

150

Calories

Average Watts183
Calories Per Hour928
Stroke Rate25
Stroke Count258
Drag Factor108

August 28, 2018 17:20:00

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Time

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Entered
ErgData iOS

4分3分2分1分 レート24.26.28.30 レートを出すではなくドライブを強くするイメージ。残り2分でバラツキが出て合わせるために落ちてしまった。余裕を持って合わせて避ける。

Splits

Time Meters Pace Watts Cal/Hr S/M
10:00.0 2,415m 2:04.2 183 928 25
1:00.0 237m 2:06.5 173 893 23
2:00.0 240m 2:05.0 179 916 24
3:00.0 239m 2:05.5 177 909 24
4:00.0 239m 2:05.5 177 909 24
5:00.0 244m 2:02.9 188 948 26
6:00.0 242m 2:03.9 184 932 25
7:00.0 242m 2:03.9 184 932 27
8:00.0 244m 2:02.9 188 948 27
9:00.0 240m 2:05.0 179 916 28
10:00.0 248m 2:00.9 198 980 30

Click and drag on the graph to zoom in on a section.

Workout Graph

Loading data.