Haruka Inokuchi 10:00 row
2,443m
Meters
10:00.0
Time
2:02.7
Pace
156
Calories
| Average Watts | 189 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 950 |
| Stroke Rate | 26 |
| Stroke Count | 268 |
| Drag Factor | 106 |
October 16, 2018 17:57:00
Workout
RowErg
Workout Type
Fixed Time
Weight Class
Lwt
Verified
Yes
Entered
ErgData iOS
Splits
| Time | Meters | Pace | Watts | Cal/Hr | S/M |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00.0 | 2,443m | 2:02.7 | 189 | 950 | 26 |
| 2:00.0 | 472m | 2:07.1 | 170 | 886 | 25 |
| 4:00.0 | 479m | 2:05.2 | 178 | 912 | 26 |
| 6:00.0 | 488m | 2:02.9 | 188 | 948 | 26 |
| 8:00.0 | 496m | 2:00.9 | 198 | 980 | 27 |
| 10:00.0 | 508m | 1:58.1 | 212 | 1031 | 29 |
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Workout Graph
Loading data.
左脚の違和感があるため、先週に引き続き7からのビルドアップを1本行なった。前回よりもいいリズムで安定して漕げ、一本も力強くなった。記録も少し伸びたので継続していきたい。水上と同じようなイメージで漕ぐことができた。