2000m row on May 22, 2018

Shota Nashimoto 2000m row

2,000m

Meters

6:34.5

Time

1:38.6

Pace

168

Calories

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Distance

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Ranked
No

Entered
ErgData iOS

体重67.6kg

久しぶりのT.T
久保さんから出されたノルマはクリアしたが、自分のノルマのベストを出すことは出来なかった。
第3クォーターを耐えれることができてたらベストだった

2時間後に60分があるため今はそっちへの切り替え

Time	Meters	Pace	Watts	Cal/Hr	S/M
6:34.5	2,000m	1:38.6	365	1555	32
1:37.1	500m	1:37.1	382	1615	30
1:38.9	1,000m	1:38.9	362	1545	31
1:40.3	1,500m	1:40.3	347	1493	32
1:38.1	2,000m	1:38.1	371	1575	35

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