Jörg Oppor 4,500m on-water row

4,500m

Meters

45:00.0

Time

5:00.0

Pace

258

Calories

Average Watts13
Calories Per Hour344

September 03, 2022

Workout
On-water

Weight Class
Hwt

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Web

Drachenboot Anfänger Eventtraining Final Escape 2k gegenan, 0,5k im Windschatten und 2k downwind bei WS 5 aus Ost mit 11 Paddlern, mit 2 Pausen.