Daniel Ersborn row

13,000

Meters

Time

Pace

Calories

Average Watts
Calories Per Hour

November 16, 2019

Workout
RowErg

Weight Class
Hwt

Verified
No

Entered
Web

löp med john på bana 8x400m
85/85/89/86/88/89/89/85= 87snitt vila ca1,15min

Roddm 10x30" vila 30
Kändes väldigt tungt och segt idag i kroppen. Hade träningsvärk i hela kroppen sedan Tors