Daniel Ersborn 22:53 row
6,120
Meters
22:53.2
Time
1:52.1
Pace
438
Calories
| Average Watts | 248 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 1153 |
| Stroke Rate | 24 |
| Stroke Count | 550 |
| Drag Factor | 207 |
March 05, 2020 18:00:00
Workout
RowErg
Workout Type
Just Row
Weight Class
Hwt
Verified
Yes
Entered
ErgData Android
Splits
| Time | Meters | Pace | Watts | Cal/Hr | S/M |
|---|---|---|---|---|---|
| 22:53.2 | 6,120 | 1:52.1 | 248 | 1153 | 24 |
| 5:00.0 | 1,302 | 1:55.2 | 229 | 1087 | 25 |
| 10:00.0 | 1,324 | 1:53.2 | 241 | 1128 | 24 |
| 15:00.0 | 1,344 | 1:51.6 | 252 | 1166 | 24 |
| 20:00.0 | 1,346 | 1:51.4 | 253 | 1170 | 24 |
| 22:53.0 | 804 | 1:47.5 | 281 | 1267 | 24 |
Click and drag on the graph to zoom in on a section.
Workout Graph
Loading data.
Eftersom jag har problem med attackvis hjärtrusningar tränar jag skonsammare i försök att hitta en balans där jag inte får flimmer. Fick tyvärr även efter detta pass