Lilli Laurinolli

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
07/27/20 18:43.0 4,000m 2:20.3 View workout
07/26/20 23:52.0 5,000m 2:23.2 View workout
07/19/20 15:00.0 3,016m 2:29.2 View workout
07/13/20 58:00.0 12,000m 2:25.0 View workout
07/12/20 20:34.9 4,218m 2:26.3 View workout
07/11/20 14:03.0 3,000m 2:20.5 View workout
07/07/20 17:34.0 3,814m 2:18.1 View workout
07/06/20 30:00.0 6,410m 2:20.4 View workout
06/30/20 18:10.0 4,000m 2:16.2 View workout
06/26/20 25:57.1 6,000m 2:09.7

Päivän keskipitkä harjoitus.

View workout
06/15/20 1:05:41.0 12,663m 2:35.6

Päivän pitkä harjoitus; 2 x 6000 m ja välissä 4 min kevyttä soutua.

View workout
06/12/20 40:00.0 8,382m 2:23.1

Päivän pitkä 40 min. Tasainen rauhallinen tahti.

View workout
06/11/20 23:00.0 5,064m 2:16.2

Päivän lyhyt harjoitus. 8x2 min @ 28; 1 min löysää vauhtia.

View workout
06/09/20 17:30.0 4,000m 2:11.2

Päivän harjoitus; 2x2000 m.

View workout
06/08/20 41:47.4 8,600m 2:25.7

Pitkästä harjoituksesta osa. 4000 m x 2 määrätahtia ja välissä pari minuuttia löysiä vetoja.…

View workout
06/04/20 30:27.0 6,775m 2:14.8

Päivän keskipitkä treeni.

View workout
02/23/20 20:00.0 4,509m 2:13.0 View workout
02/23/20 20:00.0 3,944m 2:32.1 View workout
12/15/19 5:30.0 1,200m 2:17.5 View workout
12/14/19 1:38:25.0 21,093m 2:19.9 View workout
12/10/19 45:00.0 10,166m 2:12.7 View workout
12/03/19 32:00.0 7,394m 2:09.8 View workout