Sign Up

Morgan Dahlgren 5000m row

5,000m

Meters

20:41.1

Time

2:04.1

Pace

317

Calories

172

Heart Rate

Average Watts183
Calories Per Hour930
Stroke Rate24
Stroke Count502
Drag Factor114

December 03, 2023 12:54:00

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Distance

Weight Class
Hwt

Verified
Yes

Ranked
No

Entered
ErgData iOS

Jag är i så jävla dålig form! Fysiskt men kanske framförallt mentalt..! Helt otroligt att en 5k nästan tar död på mig i det här tempot! ILLA!

Splits

Time Meters Pace Watts Cal/Hr S/M
20:41.1 5,000m 2:04.1 183 930 24 172
2:03.2 500m 2:03.2 187 944 25 147
2:03.7 1,000m 2:03.7 185 936 25 158
2:03.5 1,500m 2:03.5 186 939 24 166
2:02.8 2,000m 2:02.8 189 950 26 173
2:03.7 2,500m 2:03.7 185 936 25 175
2:03.7 3,000m 2:03.7 185 936 22 177
2:05.5 3,500m 2:05.5 177 909 23 178
2:05.9 4,000m 2:05.9 175 903 24 180
2:05.8 4,500m 2:05.8 176 905 24 182
2:03.2 5,000m 2:03.2 187 944 24 184

Click and drag on the graph to zoom in on a section.

Workout Graph

Loading data.