Morgan Dahlgren 3488m row
3,488m
Meters
13:50.8
Time
1:59.0
Pace
231
Calories
164
Heart Rate
| Average Watts | 207 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 1013 |
| Stroke Rate | 24 |
| Stroke Count | 334 |
| Drag Factor | 118 |
February 23, 2024 13:32:00
Workout
RowErg
Workout Type
Fixed Distance
Weight Class
Hwt
Verified
Yes
Entered
ErgData Android
Splits
| Time | Meters | Pace | Watts | Cal/Hr | S/M | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:50.8 | 3,488m | 1:59.0 | 207 | 1013 | 24 | 164 |
| 1:57.5 | 500m | 1:57.5 | 216 | 1042 | 25 | 143 |
| 1:59.4 | 1,000m | 1:59.4 | 206 | 1007 | 24 | 157 |
| 1:59.4 | 1,500m | 1:59.4 | 206 | 1007 | 25 | 161 |
| 1:59.1 | 2,000m | 1:59.1 | 207 | 1013 | 25 | 169 |
| 1:59.4 | 2,500m | 1:59.4 | 206 | 1007 | 25 | 171 |
| 1:58.6 | 3,000m | 1:58.6 | 210 | 1022 | 21 | 176 |
| 1:57.4 | 3,488m | 2:00.2 | 201 | 992 | 24 | 177 |
Click and drag on the graph to zoom in on a section.
Workout Graph
Loading data.
Idag blev det en tidig avsittning.. Har inte alls varit i mental form sen jag åkte från Stockholm i onsdags. Så det var bra att iaf påbörja ett pass som även ska avslutas med kettlebells. Får ta revansch med rodden på söndag eftermiddag istället.