Roger Rivell 7,612m row
7,612m
Meters
32:40.7
Time
2:08.7
Pace
470
Calories
| Average Watts | 164 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 863 |
July 14, 2020
Workout
RowErg
Weight Class
Lwt
Verified
No
Entered
Web
4x1000m intervaller
1000m uppvärmning
4:12 tempo
1km/3:52 2km/3:50
3km/3:40 4km/3:46
Avslutade med 2612m avrodd. 👍 😊 Ett riktigt skönt pass.
Tempo och styrkan börjar komma tbx nu💪