Roger Rivell 12:57 row
3,003m
Meters
12:57.4
Time
2:09.4
Pace
184
Calories
| Average Watts | 161 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 855 |
| Stroke Rate | 26 |
| Stroke Count | 400 |
| Drag Factor | 139 |
November 10, 2022 16:33:00
Workout
RowErg
Workout Type
Just Row
Weight Class
Lwt
Verified
Yes
Entered
ErgData Android
Splits
| Time | Meters | Pace | Watts | Cal/Hr | S/M |
|---|---|---|---|---|---|
| 12:57.4 | 3,003m | 2:09.4 | 161 | 855 | 26 |
| 5:00.0 | 1,124m | 2:13.4 | 147 | 806 | 27 |
| 10:00.0 | 1,182m | 2:06.9 | 171 | 889 | 27 |
| 12:57.3 | 698m | 2:07.0 | 171 | 887 | 26 |
Click and drag on the graph to zoom in on a section.
Workout Graph
Loading data.
Känner lite på kroppen.
Segt och stumma ben.
Tänkte göra en attack på 10000m men det får vänta.Nytt träningsupplägg med styrka och annat.Inga PB;n inom räckhåll närmsta månaden🥵🚣