Nuno Silvestre 10:00.0 row
2,200
Meters
10:00.0
Time
2:16.3
Pace
129
Calories
| Average Watts | 138 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 775 |
April 23, 2024
Workout
RowErg
Weight Class
Hwt
Verified
No
Entered
Web
Aquecimento para musculação (prensa horizontal, dorsal sentado, abdutor quad, supino horizontal, extensão perna, peso morto, remada sentada)
4x10/12 - 1:2:2:3