Nuno Silvestre 15:00.0 row
3,200
Meters
15:00.0
Time
2:20.6
Pace
183
Calories
| Average Watts | 126 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 733 |
May 06, 2024
Workout
RowErg
Weight Class
Hwt
Verified
No
Entered
Web
Aquecimento para musculação (prensa horizontal e inclinada, dorsal sentado, abdutor quad, supino + remada a um braço, extensão perna, remada sentada)
4x10/12 - 1:2:2:3