Nuno Silvestre 15:00.0 row
3,160
Meters
15:00.0
Time
2:22.4
Pace
179
Calories
| Average Watts | 121 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 717 |
May 20, 2024
Workout
RowErg
Weight Class
Hwt
Verified
No
Entered
Web
Aquecimento para musculação (abdutor quad, remada sentada, extensão e curl perna, supino sentado, prensa horizontal x2, dorsal sentado)
4x10 - 1:2:2:3