Nuno Silvestre 15:00.0 row

3,100

Meters

15:00.0

Time

2:25.1

Pace

173

Calories

Average Watts114
Calories Per Hour693

September 03, 2024

Workout
RowErg

Weight Class
Hwt

Verified
No

Entered
Web

10:00 Aquecimento + 5:00 Retorno no treino de musculação (Prensa horizontal, peso morto, abdutor quad, leg curl e extension, remada sentada) 4x10 reps 75%