Nuno Silvestre 15:00.0 row
3,100
Meters
15:00.0
Time
2:25.1
Pace
173
Calories
| Average Watts | 114 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 693 |
September 12, 2024
Workout
RowErg
Weight Class
Hwt
Verified
No
Entered
Web
Aquecimento e retorno para musculação (Prensa inclinada, Abdutor quad, Lateral sentado e Supino+ 2x puxada 1 braço) 4x10 75% + Lunges & Core