Nuno Silvestre 15:00.0 row

3,200

Meters

15:00.0

Time

2:20.6

Pace

183

Calories

Average Watts126
Calories Per Hour733

September 24, 2024

Workout
RowErg

Weight Class
Hwt

Verified
No

Entered
Web

Aquecimento para musculação (Abdutor quad, Prensa horizontal, Remada sentada, Peso morto, Leg curl + extension, Lateral sentado, Supino sentado) - 85%