Samuele Tomasetti 40:07 row
10,333
Meters
40:07.3
Time
1:56.4
Pace
708
Calories
| Average Watts | 221 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 1062 |
| Stroke Rate | 18 |
| Stroke Count | 903 |
| Drag Factor | 0 |
September 20, 2022 20:14:00
Workout
RowErg
Workout Type
Just Row
Weight Class
Hwt
Verified
Yes
Entered
ErgData Android
Splits
| Time | Meters | Pace | Watts | Cal/Hr | Cal | S/M |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 40:07.3 | 10,333 | 1:56.4 | 221 | 1062 | 708 | 18 |
| 10:00.0 | 2,586 | 1:56.0 | 224 | 1071 | 178 | 18 |
| 20:00.0 | 2,580 | 1:56.2 | 223 | 1066 | 177 | 18 |
| 30:00.0 | 2,569 | 1:56.7 | 220 | 1056 | 176 | 18 |
| 40:00.0 | 2,580 | 1:56.2 | 223 | 1066 | 177 | 18 |
| 40:07.3 | 18 | 3:22.7 | 42 | 444 | 0 | 0 |
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Workout Graph
Loading data.
obbiettivo: 1h 30min 1.57 e 30 a 1.56. Ccondizioni di partenza: ben riposato, molto ben merendato. Problema dopo 20min: cercato malamente dibere: mi ha letteralmente seccato il ritmo e il fiato. Circa 10min per riprendermi, ma non ho poi retto il cambio ritmo a 1.56. interrotto (serenamente) dopo 40min, pausa .e fatto ancora 10min. Magari anche il fatto di essere di dentro può aver influito (ma non credo)