1000m row on March 08, 2024

수현 김 1000m row

1,000m

Meters

4:30.8

Time

2:15.4

Pace

Calories

Workout
RowErg

Workout Type
Fixed Distance

Weight Class
Hwt

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세번째 레이스 연습 기록인데 개 노답페이스 개노답레이트 아무튼 총체적난국의 모양이다 정말··· 작년 겨울전에 천미 쟀던게 4:20.8/4:20.4 이건데 4:30을 넘기다니···

Time	Meters	Pace	Watts	Cal/Hr	S/M
4:30.8	1,000m	2:15.4	141	785	30
0:48.8	200m	2:02.0	193	963	32
0:51.3	400m	2:08.2	166	871	32
0:55.8	600m	2:19.5	129	743	29
0:57.0	800m	2:22.5	121	716	29
0:57.9	1,000m	2:24.7	115	697	29

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