8,468m row on January 29, 2019

Arto Silfver 8,468m row

8,468m

Meters

40:05.5

Time

2:22.0

Pace

481

Calories

Average Watts	122
Calories Per Hour	720

Workout
RowErg

Weight Class
Hwt

Verified
No

Entered
Web

Voimaharjoittelua, 10 min lämmittely, 30 tiukkaa +2 x 5 ja jäähdyttelyä. Kyllä oli mukavaa:)