30:03.7 row on November 06, 2019

Arto Silfver 30:03.7 row

6,380

Meters

30:03.7

Time

2:21.3

Pace

364

Calories

Average Watts	124
Calories Per Hour	726

Workout
RowErg

Weight Class
Hwt

Verified
No

Entered
Web

Voimavetoja, 5 min lämmittely, 5x30, 2 min kevyesti ja lopussa 8 min jäähdyttely. Raskasta oli pitkästä aikaa:)