1本の長さと軽いハンザウェイを意識して漕ぐことが出来た。測定の時もこのフォームを2000mキープする。時間が無かったため4セットをエルゴでやり、5セット目はバイクを漕ぎました。

2本目の後半がかなり落ちてしまった。もっとキープする力をつける。

56.2kg

前回よりも最初から強い強度で漕ぎ、記録を伸ばすことが出来た。次はもっと中盤でキープして5000m目指して頑張る。