Concept2 Logbook | Log for Georg Kotters

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Georg Kotters

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Date	Workout	Score	Ave	Type	Comments	Action
03/18/10	0m			RowErg	none	View workout
03/17/10	4:00.0	860m	2:19.5	RowErg	none	View workout
03/17/10	30:00.0	7,374m	2:02.0	RowErg	none	View workout
03/17/10	4:20.0	998m	2:10.2	RowErg	none	View workout
03/17/10	10:00.0	2,286m	2:11.2	RowErg	none	View workout
03/15/10	45:00.0	10,355m	2:10.3	RowErg	none	View workout
03/14/10	11:17.9	2,962m	1:54.4	RowErg	CTC leider schlechter als letztes mal	View workout
03/14/10	8:39.7	2,000m	2:09.9	RowErg	WU für CTC	View workout
03/12/10	30:00.0	7,429m	2:01.1	RowErg	Online mit Flo und vielen anderen, sehr schönes Training hat Spaß gemacht!	View workout
03/12/10	8:52.8	2,000m	2:13.2	RowErg	Warm up mit Flo	View workout
03/11/10	12:13.6	2,962m	2:03.8	RowErg	CTC versuch alleine, bin gescheitert	View workout
03/11/10	4:06.3	1,000m	2:03.1	RowErg	WU	View workout
03/05/10	30:00.0	6,933m	2:09.8	RowErg	ganz locker 50%HF135 50%HF130	View workout
03/04/10	9:27.3	2,000m	2:21.8	RowErg	none	View workout
03/04/10	45:00.0	11,091m	2:01.7	RowErg	sollte wieder ruhig werden. Da Flo dabei war hat er ganz gut gepushed	View workout
03/03/10	13:03.6	3,000m	2:10.6	RowErg	CD mit Ecki	View workout
03/03/10	45:00.0	11,059m	2:02.0	RowErg	sollte locker werden, Schön!	View workout
03/01/10	20:00.0	4,569m	2:11.3	RowErg	CD mit Ecki und Sönke	View workout
03/01/10	11:16.2	2,962m	1:54.1	RowErg	CTC Zugspitze mit Ecki und Sönke	View workout
03/01/10	8:08.0	2,000m	2:02.0	RowErg	Warm up für die Zugspitze	View workout
02/28/10	30:00.0	7,223m	2:04.6	RowErg	ausrudern mit Ecki. Mittags gab es deftiges Essen. deswegen Seitenstiche	View workout
02/28/10	1:00.0	323m	1:32.8	RowErg	ctc 1min 323meter :-)	View workout
02/28/10	8:16.6	2,000m	2:04.1	RowErg	Aufwärmen mit Ecki für CTC 1min	View workout
02/23/10	8:13.8	2,000m	2:03.4	RowErg	CD nach 2k. Beine sind wie Pudding!	View workout
02/23/10	7:31.0	2,000m	1:52.7	RowErg	Online mit Peter Skene 1.8sec PB verbessert	View workout

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