Serge Burgniard

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Date Workout Score Ave Comments Action
06/26/22 1:26:49 21,106m 2:03.4

Semi du dimanche que j’avais laissé de côté, plutôt très bien mais j’ai mal au cul πŸ˜€πŸ€£πŸ˜€

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06/05/22 1:29:12 21,114m 2:06.7

Le semi du dimanche....le retour. Bah j’en ai chié !!!

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05/31/22 45:05 10,976m 2:03.2

Pas mal après le vélo de ce midi avec les copains.

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05/29/22 45:05 10,870m 2:04.4

Heuuuu, bah la même que vendredi.

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05/27/22 45:04 10,870m 2:04.4

Pas eu l’impression de forcer.... bah c’était pas une impression, je me suis traîné

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05/25/22 45:04 10,935m 2:03.6

Mince, je pensais avoir fait comme hier ... tant pis, content quand même !

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05/24/22 45:04 11,035m 2:02.5

On accélère, c’est pas trop mal.

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05/23/22 45:04 10,829m 2:04.8

Petite séance tout à fait correcte pour une reprise.

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05/06/22 1:00:04 14,505m 2:04.2

Une séance pour essayer de débloquer le dos et la fesse... putain de hernie, y’a des jours comme ça.

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05/04/22 1:00:05 14,295m 2:06.1

Petite heure démarrée très doucement, finie très correctement

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05/02/22 1:00:05 14,237m 2:06.6

On démarre la semaine gentiment.

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04/28/22 45:05 11,211m 2:00.6

Séance courte mais intense. On n’a pas toujours le temps πŸ˜€πŸ€£πŸ˜€

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04/26/22 1:28:40 21,105m 2:06.0

Semi difficile, un peu hs le bonhomme, il est temps que les vacances arrivent.

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04/24/22 1:28:27 21,111m 2:05.6

Le semi du dimanche devant Liège Bastogne Liège.

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04/17/22 1:27:27 21,106m 2:04.3

Le semi du dimanche, correct... mais tellement relax, pas d’accélération, pas de repos, la même allure du 1er a…

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04/15/22 45:04 11,210m 2:00.6

Bonne séance, courte mais intense.

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04/14/22 1:27:02 21,109m 2:03.7

Très bon semi pour un jeudi sans grande motivation...

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04/12/22 45:05 11,032m 2:02.6

Retour à des choses plus conventionnelles. Très bonne séance finalement, bien mieux que je ne l’espérai…

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04/07/22 30:02 7,853m 1:54.7

Séance très courte mais très intense. Et maintenant, allons visiter le royaume d’Arendelle...

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04/03/22 21107m 1:29:52.8 2:07.7

Le semi du Dimanche, bonne suée.

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03/29/22 1:27:34 21,107m 2:04.4

Bon petit semi après 14 jours sans ramer

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03/18/22 45:04 11,384m 1:58.8

Petite séance intense pour commencer le week-end.

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03/15/22 1:23:07 21,098m 1:58.1

Dédicace à mon ami Sylvain....bon et maintenant, qui m’emmène aux urgences, je n’ai pas de défibr…

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03/13/22 1:27:27 21,112m 2:04.2

Le semi du dimanche.... prêt pour une nouvelle semaine.

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03/09/22 1:26:37 21,119m 2:03.0

Voilà ce qu’on appelle faire la sieste chez les Burgniard

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