Serge Burgniard

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Date Workout Score Ave Comments Action
06/22/21 1:00:57 14,414m 2:06.8

Petite séance mais entre deux soirs de badminton, ce n’est pas si mal.

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06/19/21 1:00:05 14,050m 2:08.2

1-1 frustration.... sinon 2eme dose toujours sans effet.

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06/18/21 45:05 10,585m 2:07.8

Chaleur carrément infernale, impossible de faire plus.

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06/08/21 1:00:06 14,555m 2:03.8

Je suis resté à l’ombre tout le temps mais ça cogne πŸ˜‰

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06/05/21 45:07 10,784m 2:05.5

Séance ordinaire, pas trop de jus, on fera mieux la prochaine fois.

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06/04/21 45:07 10,689m 2:06.6

Grosse chaleur --> Petite séance. Une fournaise mon grenier et avec le risque d’orage, j’ai laissé les fen&e…

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05/30/21 1:29:30 21,110m 2:07.2

Toujours pas reçu mes vis cheminées donc rameur. Avec ce soleil, c’est un peu con...

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05/27/21 1:28:20 21,114m 2:05.5

Un petit semi, une petite douche et c’est l’heure de partir au badminton...elle est pas belle la vie.

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05/24/21 1:03:02 15,015m 2:05.9

Séance ordinaire.

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05/22/21 1:00:07 14,248m 2:06.5

La même qu’hier et probablement la même que demain...

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05/21/21 1:00:07 14,137m 2:07.5

Petite séance récup après le badminton d’hier soir, c’était court mais depuis si longtemps que &c…

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05/18/21 45:05 11,192m 2:00.8

Court mais intense, bonne séance.

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05/15/21 1:28:52 21,116m 2:06.2

Même pas mal πŸ’‰πŸ’‰πŸ’‰πŸ’ͺπŸ˜‰

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05/13/21 1:28:23 21,106m 2:05.6

Ça faisait longtemps, correct :-)

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05/08/21 45:05 10,787m 2:05.4

Après les jambes, les bras....le compte est bon, πŸ˜‰πŸ˜ƒπŸ’ͺ

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05/07/21 45:06 10,840m 2:04.8

Séance récup. qui finalement s’est transformée en séance normale... Histoire de ne pas avoir trop de co…

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05/06/21 50:06 12,140m 2:03.8

Routine niveau soutenu, tout va bien.

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05/05/21 45:04 10,858m 2:04.5

Petite séance ordinaire.

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05/04/21 1:27:49 21,115m 2:04.7

En attendant Paris....un exploit....ou pas.

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04/30/21 45:05 11,129m 2:01.5

Fin de saison de rameur, objectif 2400kms atteint, demain commence la suivante... To be continued πŸ˜ƒπŸ˜‰

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04/29/21 1:25:57 21,114m 2:02.1

Propre ce semi, content le garçon.

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04/28/21 50:03 12,333m 2:01.7

Séance courte mais intense.

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04/26/21 1:29:24 21,114m 2:07.0

On commence la semaine pas trop vite :-)

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04/24/21 1:29:37 21,107m 2:07.3

Semi en mode récup. mes jambes commencent à en avoir assez des vacances...

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04/22/21 1:29:13 21,116m 2:06.7

En mode tranquille, sans forcer, juste gérer le moins d’1h30

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