Jörg Oppor

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Date Distance Time Pace Comments Action
11/24/20 7,012m 28:00.0 1:59.7

Stufe 8 Ausdauertraining

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11/24/20 1,000m 3:58.0 1:59.0

Stufe 8 Warmfahren

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11/24/20 1,010m 5:56.2 2:56.3

Stufe 6 Paddeltraining mit Seitenwechsel (OC)

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11/22/20 303m 1:00.0 1:39.0

Stufe 10 Sprinttraining

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11/22/20 500m 1:45.4 1:45.4

Stufe 10 Sprinttraining

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11/22/20 262m 1:00.0 1:54.5

Stufe 10 Krafttraining Kurzstrecke

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11/22/20 304m 1:00.0 1:38.6

Stufe 10 Sprinttraining

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11/22/20 1,000m 3:49.1 1:54.5

Stufe 8 Kurzstreckentraining

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11/21/20 500m 1:36.1 1:36.1

Stufe 10 Rennen 3 bei den Schottischen Online-Rudermeisterschaften

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11/21/20 2,000m 7:24.7 1:51.1

Stufe 8,5 Rennen 2 bei den Schottischen Online-Rudermeisterschaften

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11/21/20 1,000m 3:29.3 1:44.6

Stufe 9 Rennen 1 bei den Schottischen Online-Rudermeisterschaften

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11/15/20 500m 1:36.4 1:36.4

Stufe 10 1. Rennen Alster Ergo Cup

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11/15/20 1,000m 3:57.8 1:58.9

Stufe 9 Warmfahren

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11/05/20 4,000m 15:58.4 1:59.8

Stufe 8 Langstreckentraining

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11/05/20 500m 1:52.1 1:52.1

Stufe 8 Kurzstreckentraining

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11/05/20 5,000m 19:58.5 1:59.8

Stufe 8 Langstreckentraining

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11/05/20 500m 2:06.6 2:06.6

Stufe 8 Warmfahren

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10/30/20 2,000m 7:59.2 1:59.8

Stufe 10 Kurzstreckentraining 6 Ausdauermodus

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10/30/20 1,000m 3:48.4 1:54.2

Stufe 8 Kurzstreckentraining 5 Ausdauermodus

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10/30/20 1,000m 3:49.3 1:54.6

Stufe 5 Kurzstreckentraining 4 Ausdauermodus

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