Concept2 Logbook | Log for Henry Eikenboom

Sign Up

Henry Eikenboom

Log

Date	Distance	Time	Pace	Type	Weight	Comments	Action
06/21/11	12,000m	53:18.5	2:13.2	Dynamic	Hwt	is echt veel harder werken op de Dynamic	View workout
06/20/11	5,000m	22:44.8	2:16.4	Dynamic	Hwt	interval	View workout
06/20/11	10,000m	43:52.9	2:11.6	Dynamic	Hwt	eerste keer op Dynamic!!	View workout
06/17/11	12,500m	55:31.0	2:13.2	RowErg	Hwt	gem hartslag 146/min laatste Km lekkere sprint	View workout
06/16/11	12,500m	56:09.4	2:14.7	RowErg	Hwt	average HR 147	View workout
06/15/11	12,036m	55:55.7	2:19.4	RowErg	Hwt	3*4K hr/130	View workout
06/14/11	15,000m	1:06:40.4	2:13.3	RowErg	Hwt	mwah	View workout
06/13/11	3,000m	13:09.2	2:11.5	RowErg	Hwt	in totaal 15K vandaag, zo nu een paar biertjes	View workout
06/13/11	12,041m	52:52.9	2:11.7	RowErg	Hwt	heeerlijk, lijk wel of ik het uren kan volhouden	View workout
06/10/11	10,128m	45:00.0	2:13.2	RowErg	Hwt	beetje pijn nog, maar gedurende training ging het wel ok	View workout
06/09/11	10,099m	43:55.9	2:10.5	RowErg	Hwt	interval!! Pijn aan spier ergens bij lies!	View workout
06/08/11	12,000m	52:52.7	2:12.1	RowErg	Hwt	lekkerrrr	View workout
06/07/11	2,500m	11:02.7	2:12.5	RowErg	Hwt	cooling down 2	View workout
06/07/11	2,500m	11:25.9	2:17.1	RowErg	Hwt	cooling down 1	View workout
06/07/11	7,500m	32:14.9	2:08.9	RowErg	Hwt	lekker	View workout
06/06/11	5,000m	22:56.9	2:17.6	RowErg	Hwt	cooling down	View workout
06/06/11	7,009m	30:00.0	2:08.4	RowErg	Hwt	Was niet de bedoeling maar naar een heel rustig begin het PR van dit seizoen gebroken. wel HELEMAAL kapot gegaan!	View workout
06/05/11	13,629m	1:00:00.0	2:12.0	RowErg	Hwt	mwah.... Werrum!	View workout
06/03/11	3,044m	13:28.4	2:12.7	RowErg	Hwt	cooling down	View workout
06/03/11	10,000m	44:58.3	2:14.9	RowErg	Hwt	biertjes van gisteren eruit geroeid	View workout

«
1
2
...
38
39
40
41
42
43
44
...
129
130
»