Concept2 Logbook | Log for Henry Eikenboom

Sign Up

Henry Eikenboom

Log

Date	Workout	Score	Ave	Type	Comments	Action
07/26/11	1:12:46.9	16,057m	2:15.9	Dynamic	16K trappen en pas de laatste 2K hartslag boven 140, gaat prima met conditie!!	View workout
07/25/11	1:06:05.9	15,087m	2:11.4	Dynamic	mwaahhhh	View workout
07/22/11	55:33.6	12,589m	2:12.4	Dynamic	5*2500/1.30r zo de 14000 km gepasseerd #trots	View workout
07/21/11	18:23.5	4,050m	2:16.2	Dynamic	cooling down	View workout
07/21/11	1:00:00.0	13,594m	2:12.4	Dynamic	tour kijken!! Ik heb het net zo zwaar als Andy	View workout
07/20/11	56:11.4	12,516m	2:14.6	Dynamic	mmm voelde niet zo super vandaag, wel tourdejour gekeken! Ha	View workout
07/19/11	1:00:00.0	13,593m	2:12.4	Dynamic	eerste 40 min rustig, 2:17 laatste 20 sprint 2:00	View workout
07/18/11	1:11:11.2	16,069m	2:12.9	Dynamic	interval	View workout
07/16/11	44:53.0	10,016m	2:14.4	Dynamic	gister paar biertjes teveel, en dat zie je gelijk terug in de hartslag! was al snel +145 lekker rustig getraind	View workout
07/15/11	1:06:22.9	15,000m	2:12.7	Dynamic	vetvebranding! Kan lekker lang een lage hs houden (135) en toch redelijk doortrappen! Lekker!!	View workout
07/14/11	1:00:00.0	13,523m	2:13.1	Dynamic	vetverbranding training! Dus tijd minder van belang! Wel heerlijk gevoel, tijd ook wel redelijk	View workout
07/13/11	1:00:00.0	13,032m	2:18.1	Dynamic	op gemakkie hs 136 sm 24	View workout
07/12/11	55:45.5	12,500m	2:13.8	Dynamic	warm!!!	View workout
07/12/11	11:19.0	2,513m	2:15.0	Dynamic	warming up	View workout
07/12/11	3:26.1	293m	5:51.7	Dynamic	test	View workout
07/11/11	43:54.1	10,106m	2:10.3	Dynamic	interval	View workout
07/11/11	21:04.8	5,000m	2:06.4	Dynamic		View workout
07/09/11	53:34.7	12,004m	2:13.9	Dynamic	op het gemak!! Heerlijk!! Geweldig apparaat die C2 Dynamic	View workout
07/08/11	11:11.5	2,500m	2:14.3	Dynamic	cooling down	View workout
07/08/11	44:09.6	10,113m	2:10.9	Dynamic	interval	View workout
07/07/11	1:00:00.0	13,729m	2:11.1	Dynamic	seizoens PB op 1 uur rond!! Durf niet te hard weg te gaan, zou dus nog harder kunnen, op laatst flinke sprint	View workout
07/06/11	1:00:00.0	13,469m	2:13.6	Dynamic	pff laatste kwartier last van een wondje onder arm!!	View workout
07/05/11	22:39.8	5,063m	2:14.2	Dynamic	cooling down	View workout
07/05/11	42:50.3	10,000m	2:08.5	Dynamic	seizoens pb verbroken met maar liefst 58 sec. Kan nog beter, te rustig begonnen! Split verschil tussen 1e en 10e = 14sc	View workout
07/04/11	22:00.9	5,026m	2:11.4	Dynamic	cooling down, of zoiets	View workout

«
1
2
...
39
40
41
42
43
44
45
...
114
115
»